Hoppa till sidans innehåll

Nivå 1 Gul

Nivå 1 gul - Uppmuntran! Kanotisten har upptäckt kanotidrotten och målet med den gula nivån är nu att uppmuntra till fortsatt paddling och uppmuntra till att lära mer och utvecklas som kanotist.
  • Uppdaterad: 2016-03-02 09:10

Nedan följer en sammanställning av vilka moment och kunskapskrav som innefattas av nivå 1 gul.

Examinator

För att examinera på nivå 1 gul krävs genomförd och godkänd examinatorsutbildning för lägst Gul nivå.

Teknik

1. Lyfta, bära och lägga i kanoten
2. Paddling framåt, 50 m
3. Stoppa
4. Sveptag, 360 grader på stället
5. Paddla baklänges, 25 m
6. Paddla en åtta
7. Paddla till bryggan och gå ur

Progression - att prova på
8. Sidoförflyttning
9. Styra
10. Undvik att välta - stöttning (låg)

Säkerhet

Personlig skyddsutrustning ska anpassas till rådande väder, kanot och plats. Kanotisten ska även visa vattenvana i/under vattnet. Vidare ska kanotisten prova att välta, samla ihop sina saker, simma till land och tömma kanoten.

Miljö och Uppförande

Kanotisten ska visa förståelse och uppskattning för rådande miljölagstiftning. Vidare ska kanotisten förhålla sig kring följande:
- Känna till sin kapacitet och hålla sig inom dess ramar.
- Känna till risker som är förknippade med aktuella vatten.
- Försäkra sig om anpassad och relevant utrustning.
- Alltid respektera naturen.
- Följa Allemansrätten, miljölagstiftning och ev. lokala regler och föreskrifter.
- Respektera tillträdesöverenskommelser; undvik konflikt med markägare och andra intressenter i området.
- Vid träning och tävling, följ principerna om Fair Play.

Praktik

För nivå 1 gul rekommenderas en veckas praktik för att kunna bemästra de olika momenten.

Skribent: Anders Danielsson
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Svenska Kanotförbundet
Fredsgatan 9
932 37 Ursviken

Kontakt:
Tel: 0155-209080
E-post: This is a mailto link

Se all info