Tankbar Nyheter

Passa p� auktion f�r klubbar!

2010-03-10

Auktionen slutar 17 Mars

H�r kommer �terigen en auktion, den g�r till s� att budet mejlas till caroline.dewoon@kanot.rf.se. Budet l�ggs upp p� hemsidan s� fort som m�jligt och i m�n av tid. Bara svenska kanotklubbars bud beaktas detta f�r att gynna klubbverksamheten. Med i mejlet ska budet, samt avs�ndare dvs klubb och kontaktperson ges.

Sista budet �r onsdag den 17 mars klockan 12:00. Med tiden 12:00 r�knas det i Carolines mejlbox. Inte n�r mejlet skickades fr�n avs�ndaren. Detta f�r att undvika missf�rst�nd.

Lycka till!

K2 Nelo XL 2005 Gul/Svart

K2 Nelo ML 2008 Vit

Nu �r det bara att b�rja budgivningen..

Sofia Paldanius 38:a i Vasaloppet

2010-03-10

Som vi tidigare ber�ttat s� k�rde v�r v�rldsstj�rna Sofia Vasaloppet och har nu avslutat klassikern

Sista delen av klassikern

Klassikern �r avklarad och Vasaloppet med bravur! Jag n�dde mitt tidsm�l 6 timmar med god marginal och blev totalt 38:a bland damerna i v�rldens st�rsta skidlopp. Jag hade 20 svenskor f�re mig, resten var norskor, finskor en slovenska och en amerikanska.. Men loppet var i f�rsta hand en kamp mot klockan och mot massor av folk! Mest karlar. Och s� var det en rej�l utmaning s�v�l fysiskt som mentalt, en kul folkfest och et otroligt bra arrangemang.

Jag gick i m�l p� tiden 5,48. M�let var att k�ra loppet p� sex timmar vid bra f�rh�llanden. Jag trodde
n�stan att jag hade satt ett f�r h�gt m�l. Men det blev b�de under sex
timmar och en bra placering. Vad det g�llde placeringar s� hade jag inga f�rv�ntningar, s�nt �r ju sv�rt att p�verka. Jag hade heller ingen aning under loppets g�ng, ni d�r hemma hade b�ttre koll.

Jag var v�ldigt laddad inf�r loppet b�de mentalt och fysiskt och s� var jag v�ldigt laddad med kolhydrater. Mina skidor var bra preparerade med b�ttre f�ste �n vad jag n�gonsin haft, i b�rjan var �ven glidet bra, men p� slutet gick det tr�gt i sp�ren. Men jag hade en v�ldigt fin resa och h�r �r ber�ttelsen om den:

Sofia Paldanius med startnummer 17579 �ker Vasaloppet 2010-03-07.
Vi kom ner till starten vid klockan 6 f�r att st�lla skidorna p� en s� bra startplats som m�jligt. K�n till startf�llan var redan d� l�ng och jag hamnade ungef�r i mitten av fj�rde led. Det var otroligt mycket folk �verallt (k�n till toan var s�klart l�ng) och det var lite kallare vid start �n jag hade t�nkt mig, minus 15 ungef�r.

Start 08.00 S� gick skottet Fram till f�rsta backen var det bara att st� i sp�r och f�lja str�mmen, men det rullade p� bra. Det var 52 sp�r i bredd f�rsta hundra metrarna. Sen kom man till backen ganska snart och in i sv�ngen fanns det inga sp�r alls och sedan v�ldigt f�. Snacka om kaos. Folk blev av med stavar, en del trillade eller trampade p� varandras skidor. Jag k�nde mig lite tr�ngd, men det var inte v�rre f�r mig �n f�r n�gon annan. Lite oroligt tidsm�ssigt blev det �nd�.

Jag hade som m�l att k�ra varje mil p� 40 minuter och b�rjade titta p� klockan. Efter backen b�rjade det l�tta upp i folkmassorna och en annan positiv grej var att det inte var lika kallt uppe p� h�jden och k�nslan i fingrarna kom tillbaka.
11 km Sm�gan kl 08:51:27.
Placering 79.

F�rv�ntas i M�ngsbodarna 09:41 och i Mora 14:10.
Jag hade best�mt innan att jag inte skulle b�rja k�ra h�rt f�rr�n i Evertsberg, men jag var s� taggad och k�nde mig pigg. Jag tog rygg p� n�gra som s�g rutinerade ut och h�ngde p� n�r de bytte sp�r. Nu blev det m�jligt att str�cka ut och �ka bra skid�kning s� jag stakade p� och bytte sp�r, k�rde om, bytte sp�r, k�rde om, k�rde om och bytte sp�r, trillade en g�ng ocks�, men var snab upp.

24 km M�ngsbodarna kl 09:35:30.
Placering 52.
F�rv�ntas i Risberg 10:18 och i Mora 14:01.
Mellan Sm�gan och M�ngsbodarna �r det 13 km och h�r gick det undan. 46 min! Det �r nog dom snabbaste 13 km jag n�gonsin har k�rt. Jag h�ngde p� en kille som kom i full fart bakifr�n. Han skulle egentligen ha startat i tredje startled men hade missat starten p� grund av l�nga bilk�er och var verkligen p� jagarhum�r. Jag h�ngde p� n�r han hoppade fr�n sp�r till sp�r bland den tjocka folkmassan och det gick kanon.

35 km Risberg kl 10:12:43.
Placering 44.
F�rv�ntas i Evertsberg 11:01 och i Mora 13:46.
H�r k�ndes det bra och n�r dom rej�la uppf�rsbackarna kom s� k�rde jag j�rnet. H�r hade jag nytta av mitt h�gh�jds-l�ger, tekniken st�mde och jag kunde k�ra p� med fullt fl�s utan att bli stum.

47 km Evertsberg kl 11:00:17.
Placering 39.
F�rv�ntas i Oxberg 11:56 och i Mora 13:44.
H�r var det varmt, nollgradigt har jag h�rt efter�t och jag t�nkte ett tag stanna och plocka av mig, men beh�ll kl�derna p� och det var nog smart gjort f�r sen blev det kallare igen. Den h�r str�ckan gick fortsatt fort och jag k�rde med ett leende p� l�pparna. Att det var lite varmare gjorde att skidorna gled bra och jag hade bra folk att h�nga p�. Jag k�nde mig pigg i kroppen, men jag var nog tr�ttare �n jag trodde f�r jag trillade en g�ng uppf�r och en g�ng nedf�r. Det tog lite p� krafterna, men jag k�mpade p� och fokuserade p� att hitta smarta v�gar fram�t, utan att bli trampad p� skidor och stavar eller bli uppbromsad.

62,5 km Oxberg kl 11:51:24.
Placering 36.
F�rv�ntas i H�kberg 12:25 och i Mora 13:37.
Det var strax f�re Oxberg, vid 3 mil kvar som det b�rjade k�nnas riktigt tungt. De f�rsta 6 milen gick ju kanon. Men mellan Oxberg och H�kberg fick jag verkligen k�mpa. Det gjorde ont i armb�garna och krampade i lats, baksida l�r och ljumskar. H�r kom det en hel del negativa tankar. Det blev kallare igen och mitt glid blev s�mre och jag blev omk�rd utf�r.

I v�tskekontrollen h�rde jag fr�n radion att elitherrarna hade 4 km kvar till spurtstrid och f�rstod att vissa redan snart var klara och tyckte att 27,5 km till k�ndes som en evighet. Men s� t�nkte jag p� k�mparna l�ngre bak som �r ute i tolv timmar och k�r. Det �r egentligen de som g�r den st�rsta bedriften.

72 km H�kberg kl 12:30:56.
Placering 37.
F�rv�ntas i Eldris 13:09 och i Mora 13:44.
I den h�r kontrollen stannade jag en stund, blev omk�rd av tre tjejer under tiden jag stod och str�ckte p� mig (jag hade ju b�rjat h�lla koll p� gula nummerlappar f�r jag beh�vde ett tydligt fokus). Jag tog en extra energi-gel och samlade mina krafter inf�r de sista 18 km. Jag hade v�nt de negativa tankarna, k�rde ikapp och om de som just passerat och f�rs�kte hitta ett stabilt tempo.

Eldris kl 13:12:17.
Placering 37.
F�rv�ntas i Mora 13:46.
Sista biten �r man inne och k�r p� Moras elljussp�r s� h�r var det ganska kuperat, eller s� upplevdes det bara s� f�r att jag var v�ldigt tr�tt. Mina stakmuskler var helt slut men diagonalen funkade fortfarande hyfsat.

V�l inne i Mora kom krafterna tillbaka och sista kilometern var helt underbar f�r att inte tala om att g� i m�l!

Jag g�r i m�l kl 13:48:21 p� tiden 05:48:21.
Placering 38.

F�rutom de en och halv milen jag hade det tungt var det j�ttekul hela tiden och jag �r imponerad av mig sj�lv att jag var s� fokuserad hela tiden. Men �n mer imponerande �r organisationen runt omkring. Allt fungerar s� bra och alla k�nns �rliga och trevliga. Det �r en otroligt bra st�mning.

Nu har jag gjort min klassiker. Det k�nns v�ldigt bra och jag k�r g�rna mer. Bland loppen sm�ller nog Vasaloppet h�gst. Med tanke p� mitt resultat i �r, f�r jag starta i ett b�ttre startled n�sta �r s� jag �r lite sugen p� att k�ra d� ocks�. Jag f�r se hur det passar in i planeringen, men n�gon g�ng i framtiden l�r jag �ka Vasaloppet igen, men nu �r det padling som g�ller och p� torsdag �ker jag till Florida!

Sofia Paldanius

l�s g�rna Sofia blogg: http://www.paldanius.se/

artikel i JNYRR: http://www.jnytt.se/nyhet/30529/nojd-sofia-paldanius-klarade-dromgransen-i-vasaloppet

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

V�ra landslagstj�rnor ber�ttar fr�n Florida

2010-03-10

L�gerrapport Florida

Tr�ning i perfekta f�rh�llanden och i en inspirerande milj�. Ungef�r s� kan man beskriva v�r l�gerplats - The Pines Resort i Indian Harbour Beach, Florida. F�r trots att den riktiga v�rmen inte har infunnit sig �r det h�r st�llet fantastiskt bra f�r tr�ning.

Vi i l�genheten p� 30 Player Road har nu avverkat tre tr�ningsveckor. Efter en ovanligt vintrig vinter var det ringrostigt men kul att s�tta sig i kanoten igen. Det tog inte heller s� m�nga pass att hitta k�nslan och att bli av med tr�smaken. De tre f�rsta veckorna har tr�ningen mestadels best�tt av l�gintensivtr�ning med fokus p� teknik, �ven om vi redan fr�n andra veckan har haft vissa inslag av snabbhet i programmet.

L�pning och gym varvas om vartannat och �ven m�jligheterna till att bedriva tr�ning p� land �r utm�rkta. Det finns flera olika gym inom n�gra kilometer och f�r l�pning finns ocks� flera alternativ. Det enda som saknas �r ett mjukt och kuperat elljussp�r men man kan � andra sidan inte f� allt!

De flesta svenskar �r nu p� plats och f�rutom vi s� �r som vanligt Kanada h�r med ett enormt stort g�ng. �ven Norge, Danmark och Tyskland finns representerade. Det kan bli ordentligt tr�ngt i kanalen d�r vi paddlar och ibland f�rv�nas man �ver hur m�nga kanotister som faktiskt �r samlade h�r. Samtidigt �r det ocks� det som �r tjusningen och det som g�r milj�n s� inspirerande! H�r blandas v�rldsm�stare, europam�stare och OS-medalj�rer med ungdomar fr�n olika l�nder.

Vi svenskar �r ocks� h�r med ett ganska stort g�ng s� det �r ingen risk att beh�va tr�na ensam, sparringen p� passen �r bra. Dessutom finns alltid m�jlighet att tr�na tillsammans med kanotister fr�n andra nationer. Det �r nog ganska unikt att konkurrenter fr�n olika l�nder tr�nar tillsammans f�r att hj�lpas �t att bli b�ttre ? h�ftigt!

H�ll utkik efter fler rapporter fr�n �vriga l�gerdeltagare.

/Josefin Nordl�w, Karin Johansson och Anders Svensson

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

mejla dina ber�ttelser fr�n Sverige och v�rlden �ver b�de i friluftsliv och t�vling s� publicerar vi dem p� hemsidan

Nya Kanotseglaren har kommit

2010-03-10

F�r vi locka med inneh�llet i

Kanotseglaren:

B-kanoten och ungdomstinget

Program 2010

SM 2010

Reportage fr�n Lur� raiden

f�r att l�sa klicka h�r

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Tr�ningsl�ger i Porto Antigo

2010-03-10

Vi �r totalt 25 personer med VM medalj�ren Ove Emanuelsson i spetsen som �r p� tr�ningsl�ger p� NELO�s training Camp i Porto Antigo. Veckan b�rjade i l�rdags med kraftig bl�st, regn och 6! (sex) grader i luften. Bitande kallt med andra ord.

Men inget hindrar dessa kanotister som tr�nat med sn�skottning de senaste veckorna. V�dret har d�refter stabiliserat sig men n�r f�rsta gruppen gav sig ut tidigt p� onsdag morgonen s� var det 2,7 grader! Solen stiger upp �ver bergen s� fram�t eftermiddagen blir det riktigt bra.

De flesta tar sig tv� tr�ningspass om dagen, med en promenad eller annan aktivitet d�remellan. P� onsdagen �r �ven ett g�ng p� v�g till ving�rdar f�r studiebes�k. Tr�nings campen avslutas f�r de flesta p� s�ndag. Sen stundar en sp�nnande s�song.

(Text&Foto: Staffan Strive)

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Grattis Stockholms Paddlarklubb!

2010-03-10

Grattis Stockholms Paddlarklubb!

Av totalt 60 s�kande f�reningar i Stockholms-omr�det blev fyra bel�nade med ett stipendium p� 25 000 kr fr�n Folksams Idrottsfond. Bland dessa fyra f�reningar �terfinns Stockholms PK, stort grattis!

Folksams Idrottsfond delar ut stipendier till f�reningar som har utm�rkt sig inom ledarutveckling, f�reningsutveckling, j�mst�lldhet och integration. SPK har framf�rallt sedan en tid tillbaka inlett ett framg�ngsrikt ledarutvecklingsarbete, med bl.a. ett rikt utbildningsutbud och ett fadderskap bland tr�narna, vilket nu premieras. Folksams Idrottsfond delar ut stipendier �ver hela Sverige s� h�ll utkik d�r ute n�r det �r dags igen! St�m av med ert distriktsidrottsf�rbund kring vad som g�ller.

Publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Har du n�got roligt att ber�tta mejla caroline.dewoon@kanot.rf.se

V�r racingstj�rna Sofa Paldanius �ker Vasalopppet!

2010-03-04

I f�ders sp�r f�r framtida segrar

P� s�ndag �r det dags f�r mig att fullborda min klassiker genom att k�ra Vasaloppet. Jag k�nner mig laddad och v�l f�rberedd. Jag har till och med varit p� h�gh�jdsl�ger i Italien och �kt skidor, inte bara f�r Vasan utan mest f�r att pr�va p� hur h�gh�jdstr�ning p�verkar mig. Nu �r jag tillbaks p� havsniv� och kroppen svarar v�ldigt bra. Skid�kningen och den h�ga h�jden syftar �ven till att ge en extra kick inf�r �rets kanots�song s�v�l mentalt som konditionsm�ssigt.

Vasaloppet och hela klassikern har utgjort bra tr�ningsm�l i allm�ntr�ningen och jag har haft v�ldigt kul p� de tre f�rsta delgrenarna. Klassikerns avslut blir ett avstamp inf�r kanots�songen 2010, en sp�nnande s�song med bra ing�ngsv�rden. Om en vecka �ker jag till Florida d�r �vriga landslaget redan finns p� plats. Vad mer som h�nder i �r kan ni l�sa om p� min hemsida d�r �rets kalender �r uppdaterad.

Vid fr�gor g�r det bra att kontakta mig via mail eller p� telefon 0736 940620.

Sofia Paldanius

www.paldanius.se

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Fr�scht fr�n f�rbundet

2010-03-03

Vill du f� reda p� n�r v�r Generalsekreterare Anders Danielsson l�gger ut nyheter under rubriken f�rbundet?

D� g�r du in under l�nken nedan och skriver i din mejladress till h�ger under bilden.

Fr�scht fr�n F�rbundet

S� h�r kan ett nyhetsbrev se ut och n�r du fyllt i din mejladress kommer det ett mejl att Anders har lagt ut n�got nytt.

Nyhetsbrev i elektronisk form 3/3 2010 eller Fr�scht fr�n F�rbundet som �r det nya namnet.

Behov av utbildning i er f�rening?! Det finns fortfarande m�jlighet att f� st�d via Idrottslyftet, kontakta �sa Landqvist om hur det fungerar.

Vill du prenumerera p� nyheterna som vi ska d�pa om till 3F, Fr�scht Fr�n F�rbundet f�r att ge r�tt varudeklaration och inte blandas ihop med Carolines nyheter som ni ocks� kan prenumerera p�. Skriv in din mejladress till h�ger om texten h�r.

�rsm�te 2010 20 mars Scandic J�rva Krog i Solna. All information och alla handlingar hittar ni p� f�rbundets hemsida: http://www.kanot.com/arsmote21_818.aspx.

Har ni m�jlighet att arbetsleda en arbetsl�s person, kontakta d� arbetsf�rmedlingen, de vill g�rna att ni ska hj�lpa till att ge n�gon chans att komma ut och testa ett arbete.

P�r Holmgren ger tips f�r praktiskt klimatarbete i f�rbund och f�rening?
- G�r en f�rsta insats p� tre olika omr�den: resor, anl�ggningar (energi) och ink�p. Det �r bra att b�rja med de enkla �tg�rderna f�r att komma ig�ng, och f�r att inse att det finns s� mycket enkla saker man kan g�ra, som dessutom ofta sparar pengar. Se mer p� http://www.rf.se/Nyheter/2010/Tankpamiljoochsparapengariforeningen/

Ans�kan till KG, fortfarande finns chansen att ans�ka till KG med start h�sten 2010. Information

Via �sa p� SKF:s kansli p� tfn 0155-20 90 82 eller

Kanotslalom Marcus G�thberg, Jobb tel. 0155-45 77 85 marcus.gothberg@edu.nykoping.se

Sl�tvatten Henrik Nilsson, 0155-45 77 87 henrik.nilsson@edu.nykoping.se

�nnu b�ttre f�ruts�ttningar p� KG. Skolledningen i Nyk�ping har diskuterat fr�gan om l�mpliga program f�r kommande elever p� RIG. Optimal anpassning studier/tr�ning ska genomf�ras p� idrottsprogrammen SPID, BFID och NV,NS. Optimal anpassning ger tillg�ng till tv� fm ? pass om minst 08.30 ? 10.00 och skolslut senast 15.30 alla dagar och m�jlighet att v�lja 4 �rig studieg�ng fr.o.m. �k 1. Det kommer att g�lla redan fr�n l�s�ret 2010 ? 2011. �ven �vriga programval �r m�jliga men en optimal anpassning kan inte garanteras.

Kanotauktionen p�g�r trots vinterns grepp b�rja det komma v�rtecken tom h�r i Skellefte�. http://www.kanot.com/skfnyhetsarkiv_686.aspx

Kommande ordinarie styrelsem�te den 19 mars.

Anders Danielsson

anders.danielsson@mbox318.swipnet.se eller anders.danielsson@kanot.rf.se

Har du n�got roligt du vill tipsa hemsidan om, mejla text och g�rna bild till nedanst�ende

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Njut av Anders Gustafsson

2010-03-03

Njut och inspireras!!!

Njut av en dryg minut med 2009 �rs totalvinnare i v�rldscupen, tv�faldiga VM-silvermedalj�ren, EM-guld- och EM-silvermedalj�ren.

Njut av Anders Gustafsson:

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Har du l�ckra klipp fr�n youtube, mejla oss

Vinn otroliga priser

2010-03-02

Vinn allt fr�n kajaker till semester om du bes�ker v�r monter p� Allt f�r Sj�n och Vildmarksm�ssan.

Nu r�cker det att komma till v�r monter, fylla i en talong s� kan n�got av nedanst�ende bli ditt.

Vi finns p� plats i Stockholm och ber�ttar mer om paddling och allt roligt som det inneh�ller mellan den 5 mars och 14 mars, Varmt V�lkomna!

Har du fr�gor kontakta caroline.dewoon@kanot.rf.se

Ett stort tack till alla fantastiska f�retag som sk�nkt priser!

T�vla p� m�ssorna och vinn n�got fr�n v�r otroliga prislista, dragning den 19 mars.

1 Kajak Seagull offshore v�rde 30 000 sk�nkt av VKV Vituddens kanotvarv i V�stervik

1 st Tequila, solo, delbar kajak som �r perfekt till b�ten, v�rde 5999kr hos Point 65 Kayak.

Nyb�rjarkurs hos Kajak och Uteliv p� Gr�dd� Brygga

Nyb�rjarkurs i forspaddling under tv� dagar hos Kajaktiv i DalaFloda

Paddlingsturen Sillstryparen En guidad tur f�r 2 personer inkl kajak, sill, potatis och fika i n�rheten av Lysekil hos St�ngen�s Kajak

En lunchpaddling i August Strindbergs fotsp�r. F�lj med p� en heldags tur ut till Kymend� hos Dalar� Kajak

En helghyra av tv� kajaker i Misterhults sk�rg�rd inkl. landtransport (eller liknande fr�n v�rt utbud av kurser och uthyrning) hos P�skallavik Kajak

Paddlarkl�der v�rde 2590 kronor hos Tahe Marin

En kanotsemestervecka f�r 2 personer d�r hyra av kanot och paddlar ing�r, samt flytv�st hos Silverlake

Ett komplett kanot veckopaket (7dagar) inkl. Inkas 525 kanadensare, vagn, paddlar o v�star f�r tv� personer hos Tollereds Kanotcenter / Sj�lyckan AB

En dags nyb�rjarkurs i paddling hos Bo & Kajak i �regrund

En Nyb�rjarkurs f�r vuxna hos N�sets Paddlarklubb. Vid tre tillf�llen s� f�r du utbildning i en mycket eftertraktad kurs.

1 st Bronspaddlare v�rde 490 kr p� Point 65 Kayak Center Stockholm, G�teborg, Norrk�ping eller G�vle.

En nyb�rjarkurs hos Svima Sport

Tv� starter i valfri kanot eller klass p� G�ta Kanal-loppet

Tv� startplatser i Dalsland Kanot Maraton+. Sveriges st�rsta motionslopp f�r kanotister.

en S:t Anna-paddling med boende f�r 2 personer, 1 natt i liten enkel stuga vid bryggan och 2 dagars paddling i 2-manskajak hos S:t Anna Sk�rg�rds Kajakutyrnintg

Idre-Mora paddling eller Siljan runt - 1 veckas uthyrning f�r tv� personer, inkl 2 kajaker, paddlar, kapell, karta och turbeskrivning, s�kerhetsutrustning och transportvagn hos Nord�ventyr AB

En veckas paddling f�r tv� i Gr�s� sk�rg�rd, med en k2 plus tillh�rande utrustning hos Gr�s� Kanotcentral

5 st �rsprenumerationer p� tidningen Paddling, sk�nkt av Paddling

Tack alla fantastiska f�retag som sk�nkt priser! Vinnaren betalar sj�lv eventuell vinstskatt.

Svenska kanotf�rbundet, www.kanot.com

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Sm I Paddelmaskin

2010-03-02

SM i paddelmaskin

Paddling �r kanske inte det f�rsta man t�nker p� n�r man tittar ut i dag men det finns faktiskt en l�sning p� detta, paddelmaskin!

Den 14 mars anordnas inomhus SM i paddelmaskin i samband med Vildmarksm�ssan i �lvsj�.
Mer information t�vlingen hittar du p�: www.kanot.com eller www.kanotmaraton.se

V�nligen

Crister

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

___________________________

Dalsland Kanot Maraton+

Centrumv�gen 2, 66632 Bengtsfors

+46 531 526887

crister@kanotmaraton.se

Unika m�jligheter

2010-03-01

Viktiga nyheter f�r dig som vill satsa p� elitidrott och ska v�lja gymnasium

Fr�n och med H�sten 2010 kommer vi i Nyk�ping, Sveriges enda Riksidrottsgymnasium f�r kanotidrott, f� stora f�rb�ttringar som gynnar dig som elev och elitkanotist.

Vid en genomg�ng av vilka program eleverna p� Kanotgymnasiet i Nyk�ping g�tt under 2000-talet visade det sig att majoriteten valt att g� p� fyra av gymnasieprogramen. De program det g�ller �r ?Samh�ll ? Idrott? (SPID), ?Naturvetenskapsprogrammet? (NV), ?Natur-Samh�llsprogrammet? (NS) och ?Barn- och fritid ? Idrott (BFID)?.

Fr�n och med h�sten 2010 kommer dessa fyra program att prioriteras vid schemal�ggningen f�r att ge elitidrottarna i Nyk�ping b�sta m�jliga f�ruts�ttningar. Tv� f�rmiddagar i veckan kommer att vara schemalagda f�r specialidrott samt att skolan kommer att sluta senast klockan 15.30 varje dag! Detta g�r det l�tt att f�rl�gga tr�ning, vila och studier optimalt!

Ut�ver detta kommer kommunen �ven g�ra det m�jligt f�r de elever som planerar att l�sa fyra �r att g�ra valet direkt vid skolstart. I dag g�r det valet endast att g�ra till �r tv�, enligt RFs direktiv. Detta blir en stor skillnad f�r eleverna d� de tre studie�ren sprids p� fyra �r ist�llet f�r att de tv� sista �ren sprids p� tre �r. F�r eleverna kommer detta bli en viktig avlastning under det f�rsta �ret, vilket ofta upplevs som det tyngsta d� man precis flyttat hemifr�n.

F�r de elever som vill g� andra program �n de fyra prioriterade s� finns sj�lvklart den m�jligheten kvar med samma f�ruts�ttningar som i dag.

Kontakta tr�narna p� Kanotgymnasiet f�r mer information samt g� in under l�nken kanotgymnasiet.

Henrik Nilsson, racing: henrik.nilsson@edu.nykoping.se

Anders Karlsson, racing: anders.karlsson@edu.nykoping.se

Marcus G�thberg, slalom: marcus.gothberg@edu.nykoping.se

Eller ring: 0155-28 21 19

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Dag Johansson slutar som F�reningskonsulent

2010-02-24

Dag Johansson slutar som F�reningskonsulent

Dag, som i dagarna kommer tillbaka fr�n en l�ngre tids pappaledighet, har best�mt sig f�r att sluta hos oss i Kanotf�rbundet. Dystert tycker vi alla, men man r�der inte alltid �ver alla livets dimensioner och inte heller Dag fixar allt. Familjen och dess r�tter i sandjorden Lule� �r prio ett.

Dag har dessutom f�tt ett jobb som passar hans familj i Lule� d�r det inte �r s� mycket resor som i F�reningskonsulentjobbet. Det passar en relativt nybliven pappa b�ttre och d� f�r planerna p� att flytta till Nyk�ping och att jobba vidare som F�reningskonsulent st� tillbaka.

Vi har all f�rst�else i v�rlden f�r den prioriteringen och det har nog du ocks�, samtidigt som vi beklagar detta faktum.

Nu k�r Dag vidare fr�n Lule� �ver sommaren, men i september �r det nog l�ge att vi har en ny l�sning p� plats om vi inte ska f�rlora momentum. Arbetet att finna en ers�ttningsl�sning �r redan ig�ng. Har du bra f�rslag, s� h�r av dig.

Dag h�lsar:

"Det absolut roligaste med jobbet som f�reningskonsulent har varit att tr�ffa alla h�rliga m�nniskor runtom i Kanotsverige, ni �r fantastiska! Nu hoppas jag att vi hittar en bra ers�ttare som �r redo att ta �ver stafettpinnen och forts�tta jobbet som f�reningskonsulent."

Kent-�ke Lundberg ordf�rande Svenska kanotf�rbundet

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Nu h�nger vi upp skylten f�r KanotStockholm och KanotSyd

2010-02-24

Nu h�nger vi upp skylten f�r KanotStockholm och KanotSyd

S� �r d� Sveriges tv� f�rsta kraftcenter p� plats och ig�ng. Konceptet �r det samma i b�da fallen. Ett koncept som gillats av SOK och RF och som nu �r p� plats. Det h�r �r stort, stort inte bara i Kanot-Sverige, utan i Idrotts-Sverige.

KraftCentret �r en st�dorganisation som ska underl�tta utvecklingen av t�vlingskanotister. Det �r regionalt f�r att skapa b�ttre f�ruts�ttningar p� hemmaplan. Verksamheten styrs av deltagande f�reningar, distriktsf�rbund och Svenska kanotf�rbundet
Verksamheten startar nu!

Syftet i korta drag �r att
- f�rst�rka och st�dja vardagstr�ningen i klubbarna
- utveckla talanger i regionen
- minska avhoppen fr�n kanotsporten i unga �r
- utveckla och stimulera klubbtr�nare
- skapa en efterfr�gan av utbildade klubbtr�nare
- aktivera klubbar i regionen
- utveckla och skapa ett samarbete f�r kanotskolor, skolsamarbete etc

Detta kan ske bl.a. genom att
- ordna samlingar f�r de uttagna i de klubbar som deltar i programmet
- organisera tr�ningsl�ger
- hj�lpa till att planera vardagen med skola och tr�ning
- st�lla resurser och kompetenser inom tr�ning, utbildning, mental tr�ning, kost och annat till f�rfogande
- st�tta tr�ningsplanering, genomf�rande och uppf�ljning
Syftet �r inte att
- koncentrera unga talanger till en plats och en klubb

Konceptet f�ruts�tter bildandet av en alliansf�rening mellan de klubbar som vill ansluta sig till centrats verksamhet. I dess styrelse sitter representanter f�r klubb, distrikt och f�rbund, vilket ocks� �r de som finansierar verksamheten.

I KanotSyd �r organisationen klar. D�r heter ordf�randen Laszlo Varga (Malm� KK) och sekreteraren Anders Velin (KK Eskim�). Centralort f�r F�reningen KanotSyd �r Malm�. Utsedd tr�nare �r Cecilia Velin och hon har en stor skara av elitkanotister fr�n framf�r allt Malm� Kanotklubb och Kajakklubben Eskim�, som kommer att hj�lpa till att genomf�ra aktiviteterna.

Deltagande f�reningar �r Helsingborgskanotisterna, H��r KK, KK Eskim�, Landskrona KK, L�dde KK, Malm� KK och �ngelholms Rodd- och Kanotklubb. Mycket aktiva i f�rarbetet har Birgitta Nilsson och Mats Simonsson fr�n Sk�nes Kanotf�rbund samt Anders Velin (KK Eskim�) varit och stark support kommer ocks� fr�n Sk�neidrotten. Framtida samarbete med Malm� Idrotts Akademi (MIA) och Kraftcenter KØbenhavn �r givet, om �nnu inte underskrivet p� papper.

I KanotStockholm �r verksamheten under planering, med stort engagemang och intresse fr�n ett tiotal klubbar. En interimsstyrelse ansvarar f�r planering samt f�r genomf�rande av alliansens f�rsta �rsm�te, d�r styrelsen kommer att v�ljas. Utsedd tr�nare �r Conny Edholm och centralort f�r verksamheten blir Vaxholm och Brunnsviken. Starka band till Sport Campus Sweden, har skapats f�r att underl�tta kombinationen h�gskolestudier och idrott.

N�sta steg f�r b�da dessa KanotCenter �r att samla regionens talanger under centrets tak och sparka ig�ng verksamheten.
Det h�r �r en b�rjan och den k�nns stor, sk�n, angel�gen, viktig, lovande..

Svenska kanotf�rbundet

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Svenskt Friluftsliv 10 �r och friluftslivet ett eget politikomr�de

2010-02-22

Svenskt Friluftsliv 10 �r - och friluftslivet ett eget politikomr�de

Svenskt Friluftsliv, talesmannen f�r Sveriges friluftsorganisationer, bildades den 22 februari �r 2000 och firar i �r 10 �r. Uppgiften �r fortsatt att st�rka friluftsorganisationernas l�ngsiktiga finansiering, �ka friluftslivets status i samh�llet och att v�rna allemansr�tten. Under �ren har Svenskt Friluftsliv lyckats p�verka friluftslivet p� en rad punkter, till exempel har de f�rsta politiska debatterna n�gonsin om friluftsliv h�llits.

Sedan starten har Svenskt Friluftslivs arbete lett till att regeringen �kat det statliga anslaget till friluftslivet, fr�n blygsamma 15 till 25 miljoner kronor per �r. Dessutom �r friluftspolitik sedan 2005 ett eget politikomr�de i budgetpropositionen, vilket �ven det �r en f�ljd av organisationens arbete.

- N�r jag ser tillbaka har vi �stadkommit en rad f�rb�ttringar, men det finns mycket kvar att g�ra. Sverige beh�ver ytterligare f�rst�rkning av budgeten f�r friluftslivets organisationer f�r att de ska �verleva. Vi som organisation m�ste f� ansvaret att f�rdela dessa medel p� samma s�tt som idrotten g�r idag, s�ger Ulf Silvander, generalsekreterare Svenskt Friluftsliv.

Nyligen fick Sundsvall utm�rkelsen �rets friluftskommun, en utm�rkelse som �r ett resultat av organisationens arbete. Priset delades ut av milj�minister Andreas Carlgren i samband med Folk och Natur-konferensen p� S�nga S�by utanf�r Stockholm. Konferensen fokuserade p� framtidens friluftsliv.

I det fortsatta arbetet f�r friluftslivet och allemansr�tten �nskar Svenskt Friluftsliv att friluftsorganisationerna ska f� samma undantag i socialavgiftslagen som idrotten har, att friluftsliv kommer med p� ett tydligare s�tt i milj�m�lsarbetet, att det inr�ttas en allemansr�ttens ombudsman, att forskningen inom friluftsliv st�rks och att skolan tar ett st�rre ansvar f�r friluftsliv i unga �r.

F�r mer information kontakta:
Ulf Silvander, Generalsekreterare Svenskt Friluftsliv, 070-433 51 47
eller ledamot tillika Svenska kanotf�rbundets Caroline Dewoon Thor�n
caroline.dewoon@kanot.rf.se

Fakta om Svenskt Friluftsliv (www.svensktfriluftsliv.se)
Svenskt Friluftsliv �r talesman f�r det svenska friluftslivet och friluftsorganisationerna i Sverige. Svenskt Friluftsliv arbetar f�r att bevara och utveckla f�ruts�ttningarna f�r ett aktivt friluftsliv och v�rna allemansr�tten. M�let �r att m�nniskor i Sverige ska ha m�jlighet att ut�va ett aktivt friluftsliv ? idag och i framtiden.

Svenskt Friluftsliv har 21 medlemsorganisationer: Cykelfr�mjandet, Friluftsfr�mjandet, Korpen, Riksf�rbundet H�lsofr�mjandet, Riksf�rbundet Sveriges 4H, Sportfiskarna, Svenska Brukshundsklubben, Svenska B�tunionen, Svenska Cykels�llskapet, Svenska Folksportf�rbundet, Svenska Frisksportf�rbundet, Svenska G�ng- och Vandrarf�rbundet, Svenska J�garef�rbundet, Svenska Kennelklubben, Svenska Kryssarklubben, Svenska Livr�ddningss�llskapet, Svenska Orienteringsf�rbundet, Svenska Scoutr�det och Svenska Turistf�reningen, Svenska Kl�tterf�rbundet, Svenska Kanotf�rbundet.

Var med och bidra med din klubb eller uthyrare

2010-02-19

Ett friskare Sverige: regeringsuppdrag om en uppm�rksamhetsvecka kring matvanor och fysisk aktivitet

Veckan genomf�rs 19-25 april (vecka 16) 2010.

Det �vergripande syftet f�r veckan �r att stimulera arrangemang som �kar kunskapen och medvetenheten om goda matvanor och fysisk aktivitet och dess betydelse f�r h�lsan. Vi ska s�rskilt uppm�rksamma sociala skillnader i h�lsa och n� de grupper som har s�rskilt behov, personer med intellektuell funktionsneds�ttning, samt �ka f�ruts�ttningarna f�r individer att delta i h�lsosamma aktiviteter.

Mer information hittar du under rubrikerna i v�nsterspalten.

Ett friskare Sverige, symbol och namn

Nu �r symbol och namn beslutad f�r institutets regeringsuppdrag om en uppm�rksamhetsvecka kring matvanor och fysisk aktivitet. L�s mer under St�d och hj�lp i v�nsterspalten, underrubrik Symbol och namn.

Statens folkh�lsoinstitut

F�r att anm�la dig och din aktivitet klicka h�r

f�r att l�sa mer klicka h�r

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Mellansvenska p� skidor

2010-02-15

"Fj�llen ligger drygt tv� mil norr om �rebro. N�ja, kanske inte fj�ll. Men i �nnaboda drygt tv� mil norr om den vackra staden �rebro finns m�jligheter till underbar skid�kning i �nnaboda med sp�r som str�cker sig miltals �ver vackra Kilsbergen.

I den h�r milj�n har Mellansvenska kanotf�rbundet haft ett skidl�ger. Arvika, V�ster�s, Kungs�r och �rebro tr�nade tillsammans den 4-7 februari. De klubbar som hade l�ngst att �ka till l�gret kom f�rst. Arvika och V�ster�s drog ig�ng med skid�kningen p� kv�llen den 4 februari och �rebroarna ansl�t den 5 februari.

P� l�rdagen hade vi tekniktr�ning d�r Pekka Heino fr�n V�ster�s l�rde ut en massa bra tips. Efter det s� var det bara att dra ut i sp�ren och n�ta in tekniken i kroppen. P� l�rdagen k�rde vi �ven ett pass med stafett d�r tre lag t�vlade mot varandra. Ett lag vann och de andra kom tv�a och tre.

L�gret avslutades med ett fantastiskt sk�nt pass i ett vinterland som sl�r det mesta. 10 minusgrader, klarbl� himmel, ingen bl�st och tr�d som var tyngda av gnistrande vit sn�. Som n�gon sa ?Det �r som att �ka i ett Disneyland?.

Ett bra l�ger med m�nga sk�na skidmil, men ocks� trevlig samvaro mellan kanotister och ledare. Kul att tr�na och tr�ffas igen.

En kul l�nk att l�sa om detta �r:
http://www3.idrottonline.se/templates/NewsPage.aspx?id=498503

Vi som deltog p� l�gret var:
Hanna Falk, Hanna Johansson, Karin Falk, Jonathan Csordas, Felix Heino, Pontus Heino, Isak Engstr�m, Isak Forsberg, Bj�rn Larsson, Niklas Ehrlin, �ke Larsson, Mathias Bj�rklund, Per-Anders Larsson, Pekka Heino, Sebastian Sj��, Alva B�cklund, Maja Holmgren Wiberg, Malin Zennertun, Sanna Tilljander, Elin Andersson, Patric Svensson, Martin Groth�rus, Lennart Svensson och Stefan Wiberg"

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Danny ordnade skidl�ger

2010-02-15

Danny ordnade skidl�ger

Marathon - Lite sk�nare, lite roligare och lite h�rdare

I brist p� en F�rbundskapten i Marathon, tog jag (Danny Hallm�n) initiativet och ordnade ett skidl�ger i Orsa f�r marathonkanotisterna. S� i f�rra veckan var tio kanotister uppe p� ett kort men intensivt l�ger p� fyra dagar.

Efter resan upp p� torsdagen drog g�nget ut f�r ett l�ttare kom-ig�ng-pass? p� 60-90 minuter i valfritt tempo. Efter en v�lbeh�vlig middag som tillagades tillsammans h�lls l�grets f�rsta Storm�te, d�r alla v�lkomnades och Danny redogjorde att det varje dag ut�ver tr�ning skulle utf�ras olika delt�vlingar inf�r l�rdagens final i t�vlingen "Champion of the Champions". Snabbt indelades kanotisterna i lagen Linneas Pojkar med Mikael Westl�n, Linnea Stensils och Robin Andersson, Andreas Bitches med Andreas Tr�dg�rdh, Rasmus Jaruta och Johan Lilja och till sist ?Bangbros? med Patrik Viklund, Thomas Norrman och Johan J�nsson.

F�rsta delt�vlingen bestod av en film/tv-serie-musikt�vling, med de mest bisarra f�ljdfr�gorna. Ett lag med den mer livserfarne Micke Westl�n tog hem dagens t�vling, innan det var dags att sova.

Fredagen startade med ett distans pass d�r tanken skulle vara k�r s� h�rt att du orkar lika mycket till n�r passet var slut. Vi �ldre (Jag och Westl�n) blev m�kta imponerade av de yngres tr�ningsvilja, d� ingen kom hem tidigare �n 3 timmar ute i skidsp�ret. Jag tror dock att passets t�nk f�rbis�gs av en hel del, f�r alla var ganska m�ra n�r de kom in .

Till eftermiddagen bj�ds det p� h�gintensiva intervaller, d�r vi m�tte upp en str�cka p� ca. 2 km. D�r vi k�rde masstart och n�r den ledande n�tt v�ndpunkten, v�nde �ven resterande, s� att alla skulle komma i m�l ugef�r samtidigt. Med en arbetstid p� ca. 6 minuter och 5 intervaller, var det flertalet som fick k�nna p� syrav�ggen under det h�r passet och s�nt gillar vi!

Till kv�llen, hade g�nget p� k�nn att dagens delt�vling skulle vara n�got ut�ver det vanliga. Utan att veta n�gonting, fick lagen ett bord uppdukat med ett antal ingredienser fram f�r sig. Sedan fick lagen m�tas mot varandra i dueller av simpla grenar s� som t.ex sten-sax-p�se, d�r det t�vlades om ingredienserna.

N�r allt var ute i lagen, presenterade jag uppgiften som var att baka semlor. F�rutom att tillsammans baka degen, skulle varje lag baka en t�vlingssemla som skulle bed�mmas efter kategorierna Utseende?Kreativitet och Smak. Efter mycket tasslande och en hel del bakandes, s� stod tre vackra och intressanta verk p� bordet framf�r mig.
Efter en mycket noggrann analys, stod Andreas Bitches som knapp segrare f�re en mycket v�lsmakande semla fr�n Bangbros. Linneas Pojkar hade fixat ihop en vacker skapelse, men gl�mde smaken i mj�lp�sen n�gonstans...

Till L�rdagen v�ntade �terigen ett l�ngdistanspass p� morgonen d�r majoriteten var ute i 2,5 timmar eller mer. Trots att alla var slitna s� h�lls hum�ret uppe, speciellt med tanke p� vad som v�ntade p� eftermiddagen. Kanotgymnasiet som ocks� h�ll till i Orsa under veckan, hade utmanat oss i Doppboll p� skidor och d�refter skulle stafetter k�ras tillsammans.
Sj�lvklart gick marathonlaget in och krossade allt motst�nd genom 6-0 i m�l. Men efter den h�rda kampen, slogs vi ihop med v�ra f�re detta fiender och vi k�rde fyra riktigt tuffa intervaller p� en rundbana, med inslag av skidskytte.

Kv�llen bj�d p� en testosteronfylld Dolph Lundgren p� TV, innan det var dags f�r finalen i Champion of the Champions. Det var en variant av fr�gesport, d�r god kunskap i styrketr�ning, bakning och kanot var avg�rande f�rdigheter. D� alla lagen l�g lika inf�r t�vlingen, blev den b�de sp�nnande och direkt avg�rande. Men �terigen visade Linneas Pojkar var sk�pet skulle st� och tog hem en solklar seger.

Men till allas f�rv�ning, s� presenterade jag den sista och hemliga finalgrenen, mellan de tre medlemmarna i vinnarlaget. S� bredvid varandra satt Micke, Linnea och Robin uppradade f�r...
Semle�tning, utan h�nder och p� snabbast tid

http://www.youtube.com/watch?v=FNOetXdBV84

Efter v�rldshistoriens kanske j�mnaste och h�rdaste kamp i semle�tning h�ll Mikael Westl�n precis ifr�n tv� h�rt spurtande kamrater och blev korad till ?Champion of the Champions?.

S�ndagen bj�d f�rutom st�dning och hemresa, p� ett sista pass. Som kallades 1o km grisk�ra. Dvs, 10 km i h�gsta m�jliga fart. H�r pushade alla varandra v�ldigt bra och t.ex. utspelades en enda 10 km l�ng kamp, mellan mig sj�lv och Johan Lilja, som tillslut stakade in p� 32 minuter.
Med bara n�gra m�nader kvar till s�songens start, skall det bli otroligt sp�nnande att se de nya k�ra p� marathonbanorna och jag �r �vertygad, efter den h�r helgen att vi �ldre kanske borde bli lite nerv�sa.

Marathon - Lite sk�nare, lite roligare och lite h�rdare
/Danny Hallm�n

publicerades av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Anders Gustafsson �r nominerad till Jerringpriset

2009-12-07

Anders Gustafsson �r nominerad till Jerringpriset

Nu ligger det i v�ra h�nder att hj�lpa honom f� priset, ring och r�sta!

Artikel fr�n Sveriges radio om de nominerade, l�s mer

F�r att r�sta ring,

099-20 605 Anders Gustafsson, kanot

H�r svarar Anders sj�lv p� n�gra fr�gor om framg�ngen, det �r fritt att publicera texten i andra sammanhang s� l�nge den h�nvisas till kanot.com.

- Det k�nns j�tteroligt. Jag �r helt ok�nd s� det h�r �r en mycket bra introducering. Jag ser nomineringen som en seger, h�lsar Anders som just nu befinner sig i Florida och tr�nar h�rt.

- Ig�r k�rde vi fyra pass och idag tv� tr�ningspass. Det �r v�ldigt h�rligt v�der, spegelblankt och delfiner som simmar runt oss. Solen gassar. Markus Oscarsson �r ocks� h�r och tr�nar med mig, ber�ttar Anders och h�lsar och h�ller tummarna f�r att s� m�nga som m�jligt ringer och r�star p� honom.

Lyft upp varf�r du tror att det g�tt s� bra i �r. Vad �r hemligheten?

- Hemligheten �r att l�ng m�lmedveten tr�ning nu betalar sig. Under hela min karri�r har jag s�kt mig till det b�sta motst�ndet jag kunnat finna och f�rs�kt att tr�na med de b�sta i v�rlden s� mycket som m�jligt. Senast jag r�knade efter 2007 hade jag 275 dagar p� resande fot. Jag gjorde ocks� mindre f�r�ndringar i mitt uppl�gg under sommaren d�r jag ibland tr�nade 3 pass paddling per dag f�r att kunna renodla den kvalitet jag tr�nade p� just d� tex snabbhet.

Vad �r det som stimulerar och driver dig till att prestera s� bra. Var hittar du inspirationen?

- Min inspiration kommer fr�n att jag tycker det �r s� utmanande och sv�rt att bli bra i en s� komplext kr�vande idrott som paddling. Kanot kr�ver b�de styrka, uth�llighet och psyke. Att hitta r�tt i den balansen �r sv�rt och det �r det som �r s� intressant. Sen har jag alltid haft h�ga m�ls�ttningar och jag har velat bli b�st i v�rlden s� l�nge jag kan minnas. Mina m�l �r det som motiverar mig n�r det k�nns motigt.

Hur satsar du mot OS i London, hur kommer resan att se ut?

- Jag kommer forts�tta s�ka mig till de b�sta i v�rlden f�r att ha h�gt tempo p� tr�ningen. Tyv�rr tror jag inte det finns n�gra genv�gar utan att den som tr�nar mest, smartast och h�rdast �r den som kommer vinna i London. Jag t�nker t�vla mycket och kommer f�rmodligen l�gga minst 16 veckor/vinter i USA eller Australien. M�lmedvetenhet och forts�tta arbeta med min tr�nare Martin Hunter. Vi har hittat ett koncept som fungerar som vi f�rs�ker f�rfina s� det blir s� bra som m�jligt f�r just mig. Eftersom 500m inte l�ngre �r en olympisk str�cka kommer jag f�rs�ka vrida �ver min inriktning mot 1000m under 2011 och 2012.

Ett riktigt stort grattis till nomineringen!

Anders har bara i �r lyckats med dessa resultat:

VM silver K1 1000m

VM silver K1 500m

EM guld K-1 500m

EM silver K-1 1000m

2st Worldcup guld K-1

2st World cup silver K-1

1st Worldcup brons K-1

Totalsegrare V�rldscupen

Svenskm�stare K-1 1000m

Vinnare av nordiska regattan K�penhamn K-1500m

En av tre n�gonsin att spr�nga 1:36 gr�nsen p� K-1 500m (1:35,8 p� EM-finalen)

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Du kan mejla din gratulation till nomineringen direkt till Anders Gustafsson som just nu befinner sig i Florida och tr�nar h�rt.
info@andersgustafsson.net

Premi�r!

2009-03-06

Premi�r!

Kanotguiden.com + Kanot.com = sant!
Allt f�r alla paddlare

V�lkomna in p� den nya turistsidan f�r paddling. Nu lanserar vi b�rjan p� en nyutvecklad version. Visste du att �ver 300 000 personer bes�kte Kanotguiden.com f�rra �ret, f�r att inspireras av nya platser att paddla p�. Nu har vi byggt en modernare variant som ska inspirera och locka till att b�rja paddla. F�r det �r inte sv�rt att ta sig ut i sj�, �lv och hav om du bara vet var och hur. Det passar ocks� bra f�r vi vill att m�nniskor ska k�nna sig trygga och kunna ha vara s�kra i s�kra vatten.

N�got som �r riktigt roligt med nya hemsidan �r att du sj�lv som paddlare kan l�gga ut leder, med b�de bilder, ber�ttelser och fakta. Som godk�nd kanotuthyrare eller f�rs�ljare kan du ber�tta mer om ditt f�retag och m�rka ut platsen p� kartan. Godk�nda kanotuthyraren kan ocks� locka sina kunder genom att skriva in paddlingsleder i n�rheten d�r de sj�lva befinner sig. �ven Klubbar har samma m�jlighet att inspirera till paddling i sin n�rhet. Vill ni annonsera under sina n�romr�den p� turistlederna s� h�r av er till undertecknad.

Inom kort kommer det bli m�jligt att ladda ner leder direkt till din GPS. Vi har �ven andra tekniska nyheter som du kommer att uppt�cka p� kanot.com eller via kanotguiden.com.

Vi kommer ocks� att utveckla tr�ningsidorna och hur man kommer ig�ng med paddling. Men en sak i taget. Inom kort l�gger vi ocks� till "F�rbundet-Online" och tar del av deras f�rdelar.

M� gott!

caroline.dewoon@kanot.rf.se

Susanne Gunnarsson ny elitkoordinator f�r landslaget

2009-03-05

Susanne Gunnarsson ny elitkoordinator f�r landslaget

Det �r med stor gl�dje som Svenska kantof�rbundet nu h�lsar Susanne Gunnarsson v�lkommen som elitkoordinator. H�r ber�ttar Susanne sj�lv hur hon ser p� sin nya roll och det �r fritt fram f�r press att anv�nda citat.

F�r att komma i kontakt med Susanne v�nd dig till Caroline Dewoon p� Svenska kanotf�rbundet, 0155 - 20 90 83. caroline.dewoon@kanot.rf.se

Susanne ber�ttar:

Jag bor i Fun�sdalen sen 14 �r tillbaka med mina barn Mimmi och Robin. Barn, ska jag nog inte skriva ungdomarna! �lskar naturen h�r uppe och jag k�nner att h�r vill jag leva livet ut!

N�r jag slutade att paddla �r 2000 p� grund av mitt diskbr�ck i nacken s� sl�ppte jag allt vad kanot heter i Sverige. Vilket jag tror �r v�ldigt bra nu n�r jag b�rjar igen. Dock har jag jobbat till och fr�n som tr�nare f�r n�gra aktiva i Finland som har haft fina framg�ngar!

Annars s� lever jag med vinteridrottare, alpina skid�kare fr�n Fun�sdalens slalom klubb + min dotter som �r med i ungdomslaget som heter Team Future! S� jag har aldrig sl�ppt idrotten p� de h�r �ren. Jag �lskar att jobba med idrottare och ungdomar.

F�r n�gra m�nader sen fick jag f�rfr�gan av Svenska kanotf�rbundet om jag vill b�rja jobba tillsammans med dem. Min f�rsta tanke var sp�nnande!!!!!!! Men sj�lvklart s� beh�vde jag en l�ng bet�nketid! F�r jag vet vad som kr�vs som ledare. Det �r inte bara tr�ning och �ter tr�ning, det �r s� mycket annat de aktiva beh�ver. Framf�r allt ska de elitaktiva ha ett 100% f�rtroende f�r mig som person. Att de kan lita p� mig oavsett vad de har f�r problem.

Sen �r det en sak till som f�rbundet beh�vde veta. Jag ogillar administration, allts� pappers arbete. Det �r inte riktigt min grej! Jag �lskar att jobba med m�nniskor och se dem utvecklas b�de som personer och idrottare.

Jag har funderat mycket p� vad jag kan ge de aktiva. Men det �r sv�rt att veta f�re jag har tr�ffat dem och utv�rderat.Jag sj�lv var aktiv kanotist i 20 �r och det har inte bara varit gl�dje. Det har varit mycket skratt gr�t och slit. Men n�r jag t�nker tillbaka nu s� ser jag bara gl�dje stunderna!

Idrotten uppfostrar. Alla kan inte bli v�rldens b�sta. Men alla kan l�ra sig att s�tta m�l och framf�r allt att k�nna gl�djen till idrotten. Jag sj�lv har haft m�nga tr�nare och ledare under min karri�r som jag har l�rt mig mycket av. Det tar jag med mig nu n�r jag ska b�rja jobba med de aktiva.

Jag har en dr�m att kunna f�lja de aktiva n�ra. Inte bara finnas med p� t�vlingar o tr�ningsl�ger. Det jag k�nner mest f�r att f�lja dem mer vintertid. Det �r d� de aktiva l�gger den fysiska grundtr�ningen innan de �ker p� v�rl�ger.Det �r sv�rt att tr�na ensam bland isflak n�r det �r m�rkt och kallt. Det �r viktigt att finnas till att kunna peppande s�ga ? en dag �r v�ren h�r, d� har just du gjort allt f�r att vara f�rberedd. Jag �r lite av den h�r typen som vill sk�mma bort dom aktiva. Att kunna ge den d�r klappen p� axeln och s�ga ? Vad duktig du �r! F�r jag vet att det betyder mycket som idrottare.

Det ska bli sp�nnande och jag k�nner ett pirr i magen f�r att tr�ffa alla duktiga kanotister. Det som k�nns toppen f�r mig �r att Bengt Bengtsson, som �r f�rbundskapten kan ha n�gon att bolla med. Att jobba ensam som han gjort �r imponerande! Jag tror att vi kan l�ra oss mycket av varandra!Det viktigaste f�r mig �r att alla kanotister kommer att g� i f�rsta hand!Jag ser fram emot en underbar s�song med mycket skratt och gl�dje tillsammans.

�rets kanotskolor

2009-03-04

�rets kanotskolor

Vad g�r ditt barn/ungdom i sommar?

Hej och varmt v�lkommen att anm�la ditt barn/ungdom till en h�rlig upplevelse i sommar.

Detta �r kanotskolor som anm�lt sig till kanotf�rbundet i �r men m�nga fler av v�ra kanotklubbar och kanotcentraler ute i landet har ocks� aktiviteter. S�k en klubb eller kanotcentral via kanotguiden.

Klicka h�r f�r bifogad fil

caroline.dewoon@kanot.rf.se

Tankbar Nyheter

Passa p� auktion f�r klubbar!

Auktionen slutar 17 Mars

K2 Nelo XL 2005 Gul/Svart K2 Nelo ML 2008 VitNu �r det bara att b�rja budgivningen..

Sofia Paldanius 38:a i Vasaloppet

Sista delen av klassikern

V�ra landslagstj�rnor ber�ttar fr�n Florida

L�gerrapport Florida

Tr�ning i perfekta f�rh�llanden och i en inspirerande milj�. Ungef�r s� kan man beskriva v�r l�gerplats - The Pines Resort i Indian Harbour Beach, Florida. F�r trots att den riktiga v�rmen inte har infunnit sig �r det h�r st�llet fantastiskt bra f�r tr�ning.

Nya Kanotseglaren har kommit

Tr�ningsl�ger i Porto Antigo

Grattis Stockholms Paddlarklubb!

Grattis Stockholms Paddlarklubb!

V�r racingstj�rna Sofa Paldanius �ker Vasalopppet!

I f�ders sp�r f�r framtida segrar

Fr�scht fr�n f�rbundet

Vill du f� reda p� n�r v�r Generalsekreterare Anders Danielsson l�gger ut nyheter under rubriken f�rbundet?

Njut av Anders Gustafsson

Njut och inspireras!!!

Njut av en dryg minut med 2009 �rs totalvinnare i v�rldscupen, tv�faldiga VM-silvermedalj�ren, EM-guld- och EM-silvermedalj�ren. Njut av Anders Gustafsson: publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.seHar du l�ckra klipp fr�n youtube, mejla oss

Vinn otroliga priser

Vinn allt fr�n kajaker till semester om du bes�ker v�r monter p� Allt f�r Sj�n och Vildmarksm�ssan.

Sm I Paddelmaskin

SM i paddelmaskin

Unika m�jligheter

Viktiga nyheter f�r dig som vill satsa p� elitidrott och ska v�lja gymnasium

Dag Johansson slutar som F�reningskonsulent

Dag Johansson slutar som F�reningskonsulent

Nu h�nger vi upp skylten f�r KanotStockholm och KanotSyd

Nu h�nger vi upp skylten f�r KanotStockholm och KanotSyd

Svenskt Friluftsliv 10 �r och friluftslivet ett eget politikomr�de

Var med och bidra med din klubb eller uthyrare

Ett friskare Sverige: regeringsuppdrag om en uppm�rksamhetsvecka kring matvanor och fysisk aktivitet

Ett friskare Sverige, symbol och namn

Statens folkh�lsoinstitut

F�r att anm�la dig och din aktivitet klicka h�r

f�r att l�sa mer klicka h�rpublicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Mellansvenska p� skidor

Danny ordnade skidl�ger

Danny ordnade skidl�ger

Marathon - Lite sk�nare, lite roligare och lite h�rdare

Anders Gustafsson �r nominerad till Jerringpriset

Anders Gustafsson �r nominerad till Jerringpriset

Nu ligger det i v�ra h�nder att hj�lpa honom f� priset, ring och r�sta!Artikel fr�n Sveriges radio om de nominerade, l�s merF�r att r�sta ring,099-20 605 Anders Gustafsson, kanot

Premi�r!

Premi�r!

Kanotguiden.com + Kanot.com = sant!Allt f�r alla paddlare

Susanne Gunnarsson ny elitkoordinator f�r landslaget

Susanne Gunnarsson ny elitkoordinator f�r landslaget

Susanne ber�ttar:

�rets kanotskolor

�rets kanotskolor

Vad g�r ditt barn/ungdom i sommar?

K2 Nelo XL 2005 Gul/Svart

K2 Nelo ML 2008 Vit

Nu �r det bara att b�rja budgivningen..

Njut av en dryg minut med 2009 �rs totalvinnare i v�rldscupen, tv�faldiga VM-silvermedalj�ren, EM-guld- och EM-silvermedalj�ren.

Njut av Anders Gustafsson:

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Har du l�ckra klipp fr�n youtube, mejla oss

f�r att l�sa mer klicka h�r

publicerad av caroline.dewoon@kanot.rf.se

Nu ligger det i v�ra h�nder att hj�lpa honom f� priset, ring och r�sta!

Artikel fr�n Sveriges radio om de nominerade, l�s mer

F�r att r�sta ring,

099-20 605 Anders Gustafsson, kanot

Kanotguiden.com + Kanot.com = sant!
Allt f�r alla paddlare