Kortisar från Rätt träning och teknik till alla

Här kan du ta del av lite av det som genomförts inom projektet Rätt träning och teknik till alla! Nyheter inom satsningen publiceras under "Nyheter" tillsammans med all annan information rörande Racing & Maraton.


2013-05-08: Lekande Kanot i Karlskoga och Örebro

20-21 april genomfördes årets första Lekande Kanot i Karlskoga med ett galtt gäng Boforskanotister. Den 1-2 juni är det dags för vårens sista Lekande Kanot, denna gång i Örebro! Ledare från andra klubbar eller orter är självklart välkomna! Missa inte att anmäla er, senast 23/5 via webben:

http://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/320448


2010-10-06: Anna Karlsson sätter sig i förstabrunnen för Rätt träning och teknik till alla!

Anna Karlsson tillträdde som ny föreningskonsulent efter Dag Johansson i mitten av september. Bland arbetsuppgifterna finns bl.a. att fortsätta driva Rätt träning och teknik till alla framåt. Dag fortsätter givetvis i SKF Resursteam och kommer, tillsammans med Åsa Eklund, vara stöd och bollplank till Anna. Så fortsättningsvis är Anna kontaktperson och ni når henne på: anna.karlsson@kanot.com eller 0155-21 14 01. Som kanotist nådde Anna själv stora framgångar med flera internationella medaljer och deltagande vid såväl OS som VM. Med andra ord ytterligare en resurs till ett redan starkt resursteam.

2010-08-31: Teknik-kliniker, nyhet inom Rätt träning och teknik till alla!

Efter det massiva positiva gensvaret i samband med alla de Lekande Kanot-utbildningar som genomförts under 2009 och 2010 drar vi nu igång ytterligare en utbildning: Teknik-kliniker! En heldag med fokus på teknik och teknikinlärning med någon av de utbildare som ingår i SKF Resursteam. Under hösten 2010 kommer Conny Edholm att vara kontaktperson för satsningen. För mer information, klicka här. 

2010-08-16: Årets två breddläger...

...är i och med FSC 2010 avslutade. Förra året lockade veckorna i Bengtsfors och Vaxholm runt 80 personer. I år sökte sig ett 20-tal till Karlskrona för Maraton Summer Camp och 70 aktiva till FSC, vilket resulterar i att totalt 90 barn och ungdomar fått möjlighet att dra iväg på läger i sommar! En ökning med 10 personer med andra ord! Det borde finnas goda möjligheter att spränga 100-strecket nästa år...

2010-03-22: Spikade utbildningshelger

Utbildningssäsongen för 2010 börjar så smått ta form. Följande utbildningshelger är nu spikade:
Lekande Kanot: Katrineholm, 8-9 maj i samband med Sörmlands KF´s breddläger.
Lekande Kanot: Vaxholm, 8-9 maj
Lekande Kanot: Jönköping, 22-23 maj.
Lekande Kanot: Stockholm, 22-23 maj (klubb: Stockholms PK).
Lekande Kanot: Karlskoga, 29-30 maj (klubb: Bofors KK).
Lekande Kanot: Ludvika, 29-30 maj.
Lekande Kanot: Stockholm, 29-30 maj (klubb: Boo IF)
Lekande Kanot: Skellefteå, 12-13 juni

Steg 2: Malmö, 5-6 juni. Sker i samarbete med Skånes KF.

Fler utbildningar kommer att arrangeras där datum ej ännu är spikade. Vill ni arrangera Lekande Kanot i klubben? Kontakta i så fall Dag Johansson (0155-21 14 01 eller dag.johansson@kanot.rf.se) Det finns möjlighet att få stöd för att finansiera utbildning genom Idrottslyftet!

2010-03-22: Levande Kanot växer fram...

Under mitten av mars har arbetet med att arbeta fram Lekande Kanots efterföljare Levande Kanot inletts. Det är Marcus Göthberg, tränare på KG, som ansvarar för den allmänna delen med stöd av Dag Johansson. Sedan kommer det grenspecifika materialet att skrivas separat. Till Levande Kanot kommer givetvis en utbildning att knytas vilken i framtiden kommer att utgöra den kanotspecifika delen av SKF´s Steg 2. Levande Kanot kommer att skrivas klart under sommaren och under hösten kommer en första pilotutbildning att genomföras. Under 2011 kommer sedan Levande Kanot att erbjudas till föreningarna. Fram tills dess att Levande Kanot är klar kommer den nuvarande Steg 2-utbildningen att genomföras i Malmö den 5-6 juni. Ev. kommer Steg 2 att arrangeras ytterligare en gång under året. Har ni frågor kring arbetet med Levande Kanot eller den nuvarande Steg 2, kontakta Dag Johansson. 

2010-03-01: Lekande Kanot 2010!

Förra årets utbildningssatsning på Lekande Kanot saknar motstycke i svensk kanothistoria! Nästan 30 klubbar nåddes av utbildningen och reaktionerna ute i klubbarna skvallrar om uppskattade och välbehövliga utbildningshelger. Våra utbildare står redo för en ny säsong med utbildning. Det finns möjlighet att söka stöd från SKF´s Idrottslyftspengar och tar ni kontakt med SISU Idrottsutbildarna i ert distrikt hjälper de er gärna att sy ihop en givande utbildningshelg! Kontakta Dag Johansson, dag.johansson@kanot.rf.se, så bestämmer vi ett datum när vi ska komma till er klubb! Är du nyfiken på vad Lekande Kanot handlar om kan du klicka dig vidare till mer information i vänsterspalten.

2010-03-01: Årets läger...

2010 års breddlägersäsong inleds med en vecka i Karlskrona. I samband med Maraton-SM kickar vi igång Maraton Summer Camp! Från onsdag till onsdag med SM-tävlingarna under helgen ges du möjlighet till massor av paddling och andra äventyr under ledning av bl.a. KK Eskimås landslagskanotister. Inbjudan finns att läsa under sidorna för Maraton-SM i vänstra kolumnen.

Senare, närmare bestämt den 8 augusti. Då smäller det igen! Då inleds nämligen 2010 års Flatwater Summer Camp i Bengtsfors! För tredje året i rad bjuds kanotister i åldrarna 11-16 år samt deras ledare in till en mäktig vecka i Dalsland. De två föregående åren har varit högt uppskattade från både aktiva och ledare och i år väntar nya utmaningar för såväl gammal som ung. Väl mött på vattnet, i skogarna och i bergen runt Bengtsfors v. 32 i sommar...

2009-08-31: Utbildningsoffensiv Lekande Kanot fortsätter...

Efter de två inledande helgerna i maj har Lekande Kanot dragit runt i fler klubbar. När de utbildningar som är kvar i höst är genomkörda har nästan 30 klubbar nåtts av Lekande Kanot under 2009! Responsen har varit enormt positiv och självklart fortsätte satsningen! Kontakta Dag Johansson (dag.johansson@kanot.rf.se) för att planera när Lekande Kanot ska arrangeras i er klubb!

Lekande Kanot i höst:
5-6 september: KS Ägir, Uppsala
13-14 september, Hofors
11-12 oktober: Tullinge KF, Stockholm

2009-07-16: Anmälda till lägerveckorna!

Förra året deltog runt 60 aktiva under Flatwater Summer Camp i Bengtsfors. Inför i år infördes två läger och resultatet har blivit att fler har möjlighet att uppleva en härlig lägervecka. Här är de som är anmälda till de olika lägrena:

v.32 i Bengtsfors: Flatwater Summer Camp - klicka här för deltagare

v.33 i Vaxholm: Vaxholm Summer Camp - klicka här för deltagare

OBS! Självklart finns det fortfarande möjlighet att anmäla sig till de båda lägrena! Inbjudan finns under sidan "Rätt träning och teknik till alla".

2009-07-0: Mindre än en månad kvar...

...tills Flatwater Summer Camp drar igång i Bengtsfors! Är du anmäld? Om inte, kontakta Dag Johansson! Veckan efter drar lägerverksamheten vidare till Vaxholm där veckan avslutas med maraton-SM!

2009-05-19: Reportage om Lekande Kanot i Bråviken

Ingela, Hanna och Torkel körde Lekande Kanot i Bråviken 9-10 maj. Läs vad NT skrev om OS-bronsmedaljören från 1996 och hennes utbildarkompanjoner här: http://www.nt.se/sport/artikel.aspx?ArticleID=5224234.

2009-05-18: Presentationen av Teknikens Grunder finns nu för nedladdning!

Efter flera önskemål lägger vi nu även ut presentationen av Teknikens Grunder för nedladdning under Lekande Kanot! Det har även dykt upp önskemål om "temakvällar" där någon ur SKF Resursteam kommer till klubben och håller en träning med ledare och aktiva. Låter detta intressant är ni välkomna att höra av er till Dag Johansson. Nästa spikade helg med Lekande Kanot blir 13-14 juni i Kalmar och Jönköping.

2009-05-11: Andra helgen på rad med Lekande Kanot!

Hört efter helgen: "De var helt lyriska när de kom hem!Snacka om inspiration, helt super!"
Under helgen arrangerades Lekande Kanot på tre nya platser: Bråviken, Arvika och Brunnsviken stod som värdar när ännu fler personer nåddes av utbildningen som nu avverkat runt 20 klubbar på de senaste två helgerna! De rapporter som hittills trillat in skvallrar om ännu en lyckad helg med nöjda deltagare!

2009-05-06: Fantastisk respons och ett härligt sug efter Lekande Kanot!

Efter helgens premiärutbildningar med Lekande Kanot har responsen från ledare och aktiva varit väldigt glädjande! Nu drar utbildningen vidare och i helgen smäller det i Arvika, Bråviken och Brunnsviken. Det finns ett härligt sug efter Lekande Kanot i flera klubbar och självklart kommer det att erbjudas fler utbidlningstillfällen under sommaren!

2009-05-04: Massor av skratt, ny kunskap och användbara övningar!

Första helgen i maj genomfördes Lekande Kanot på fyra olika platser i Sverige och totalt runt 100 personer från 13 klubbar gjorde det till en kanonhelg! I Malmö deltog 24 personer i strålande sol och med ett aldrig sinande glatt humör. Mer läsning om Lekande Kanot på de olika platserna anslås inom kort. Under rubriken Lekande Kanot! finns alla praktiska pass som utbildningen innehåller för nedladdning. Fram tills helgrapporterna strömmar in bjuder vi på ett glädjande citat ur en av utvärderingarna under frågan "Vad tar du med dig från utbildningen?":

"En enorm glädje inför uppdraget som ledare. Det har varit både en kompetens- och motivationshöjare"

 
Ett gäng nöjda utbildare och kursdeltagare i Malmö och fokuserade deltagare i Kungälv fastnade på bild under helgen...

Det närmar sig... Klubbesök 2009 - Lekande Kanot!

I och med sista utbildningstillfället i Nyköping 17-19 april står nu runt 20 utbildare redo att hålla utbildningen Lekande Kanot! Första helgen vi drar ut är 2-3 maj. Vi tjuvstartar dock i samarbete med Lidköpings vårläger och kör Lekande Kanot med dem 1-2 maj. De andra helgerna som är spikade är 9-10 maj och 13-14 juni. Alla kanske inte har möjlighet att deltaga dessa helger så självklart slutar vi inte i och med detta, Lekande Kanot ska hållas kontinuerligt!

Avsnittet med Teknikens Grunder har redan skapat AHA-upplevelser hela vägen upp till seniorelit, de praktiska passen lockar till massor av skratt och ger tips på nya träningsformer och de mer teoretiska ledarsamlingarna ger oss möjlighet att tillsammans med ledarna diskutera kring vad vi egentligen gjort, känt, stimulerat och lärt...

Utbildarutbildning, del 3:3, Nyköping, 17-19/4 - Avslut och Startskott!

Under helgen 17-19/4 genomfördes den sista delen av Utbildarutbildningen 2009. På plats fanns även delar av gruppen från Pilotutbildningen 2008. En kortare sammanfattning finns här.

    

Utbildarutbildning, del 2:3, Sevilla, 27/3-1/4 - Lekande Kanot & Teknikfokus!

Fyra fullmatade dagar sammanfattas i textform här.

Nedan följer en sammafattning i bilder, håll till godo!

Frisbeestafett under Lekande Kanot. Jobbigt med sanslöst roligt!


Therese och Hanna visar prov på styrka och samarbete under Lekande Kanot-dagen!


Avslappning innan paddling - hjärnan styr kroppen - rätt bild eller känsla är en grundförutsättning för en effektiv teknik! 


Fokus på bryggan...