Börja paddla kanot - Lekande kanotidrott
Nya Steg 1 handledningen
SISU presenterar en ny bok om paddling!
Att paddla kanot är spännande och kul
Du kan paddla i åar, forsar, på sjöar och på havet. Det är spännande att från första paddeldraget lära sig hålla balansen och kunna styra kanoten. Med kanoten kan du få uppleva vatten och land på ett sätt som du tidigare aldrig gjort.
Lekande kanotidrott - en lekfull introduktion för unga och för vuxna.
Länk till Idrottsbokhandeln!
Läs mer om boken här(PDF)!
Att paddla kanot är spännande och kul
Du kan paddla i åar, forsar, på sjöar och på havet. Det är spännande att från första paddeldraget lära sig hålla balansen och kunna styra kanoten. Med mer träning kan du paddla fortare, längre eller i svårare vatten. Med kanoten kan du få uppleva vatten och land på ett sätt som du tidigare aldrig gjort.
Paddling ger dig stark fysik
Kanotidrott i alla dess former bygger upp din kropp, den ger starka armar, rygg och bål samt förbättrar hjärtats kapacitet. Kanotidrott är en idrott för alla - i alla åldrar!
Lek och glädje
Detta material ger grunderna för en lekfull introduktion till kanotidrotten, lämpad för både barn, ungdomar och vuxna. Lek och glädje är det centrala i materialet. Glädje anses vara det mest grundläggande och mest avgörande motivet för att delta i idrott - kanotidrott.
Lekande Kanotidrott är Svenska Kanotförbundets utbildningsmaterial på den första utbildningsnivån.
Ur innehållet:
· Färdigheter och teknik - nyckelfaktorer för effektiv teknik och paddelcykeln
· Kanotträning och träningstips
· Säkerhet
· Utrustning
· Paddelpasset - vit, gul och grön nivå
· Leda lekande kanotidrott
· Positivt tänkande och offensiv attityd
· Tävla i kanot
· Förebygga skador och sjukdomar
· Kanotcentraler och Kanotvåg
Fakta:
Titel: Lekande kanotidrott
Författare: Liselotte Ohlsson, Åsa Eklund m fl.
Antal sidor: 128
Pris: 159 kr inkl moms. 20% rabatt vid köp av minst 20 ex.
Beställningar:
E-post: inf(a)sisuidrottsbocker.se
Idrottsbokhandeln på nätet - www.idrottsbokhandeln.se
Tfn: 040 - 660 66 67
Läs mer om boken här(PDF)!
|