Kursplan Steg 2

Tonvikten i Steg 2 ligger på kanotspecifika delar och det är därför en viss obalans mellan de olika avsnitten. För att fortbilda och utveckla sig som tränare bör man efter genomgången steg 2 komplettera med utbildningar på följande områden:
- skador inom idrotten
- mental träning / prestationspsykologi
- pedagogik och ledarskap

Kursmaterialet är ett lösbladsmaterial som sätts in i den pärm som deltagarna erhållit vid
Steg 1. Lösbladsmaterialet möjliggör uppdateringar och ständiga förbättringar, varför vi tacksamt tar emot synpunkter på materialet.

Efter Steg 2 hoppas vi att du som tränare har en god grund för ditt arbete som tränare på klubb- eller regionsnivå. Lycka till i arbetet med att stimulera kanotungdomar, vi garanterar att du i ditt tränararbete kommer att få mycket positiva erfarenheter.

Kursinnehåll / ämnen:

Fysiologi

Lagledaren i kanot

Mental träning

Skador och förebyggande träning

Träning i kanot
- allmän träningslära

Träningsplanering

Träningskvaliteter

Guide för planeringsblanketter

Planeringsblanketter

Träningsmodeller

Näringslära
- uppladdningen
- idrottsledare för barn och ungdom

 Tävlingsbestämmelser
- Allmänna tävlingsbestämmelser
- Tävlingstekniska bestämmelser

Doping
- Otillåtna läkemedel

Forspaddling
- Framport
- Uppströmsport