Svenska Kanotförbundet

Grenar

Sök »

Träningsuppföljning

Träningsuppföljningen är en viktig del i träningsprocessen. Det är i träningsuppföljningen vi hittar svaren på vad vi egentligen har gjort och kan sedan koppla det till vilka resultat vi presterar. Hur tränade jag egentligen veckorna innan det gick superbra? Kan jag använda samma recept igen? Att föra träningsdagbok ger dig en god utbildning om hur du och din kropp fungerar!

För att successivt kunna öka träningsdosen varje år krävs en träningsuppföljning för att stämma av var en aktiv står. Vi rekommenderar att använda någon slags träningsuppföljning från ungdomsåren. På landslagsnivå är sedan en kontinuerlig träningsuppföljning ett krav för att få stöd.

Svenska Kanotförbundets träningsdagbok finns att ladda ner här. Under de olika flikarna finns även förklaring till de olika förkortningarna, automatiska sammanställningar och diagram samt exempel på hur träningsdagboken används.




Nyheter från SKF

2010-07-31
Fantastiska resultat på Junior EM!
Svenskarna äger i Moskva!
2010-07-30
Julia Stensils årets stipendiat i Lars Glassér fonden
Grattis!
2010-07-30
Nu närmar sig final i Svenska Ungdomscupen!
Anmäl dig nu!
Visa alla »

Evenemang och kurser

J & U23-EM - Racing
Evenemangsdatum: 2010-07-29
Ort: Moskva, Ryssland
Bengtsforsregattan
Evenemangsdatum: 2010-08-07
Ort: Bengtsfors
NM - Racing
Evenemangsdatum: 2010-08-07
Ort: Årungen, Norge
Visa alla »

Köp och sälj

Säljes
Havskajak, Valley Anas Acuta Säljes!
Pris: 23 000
Köpes
Nelo Vanquish Vintage L
Pris: -
Köpes
Nelo Vanquish
Pris: -
Visa alla » Lägg till ny »

Press

    
Visa alla »