Svenska Kanotförbundet

Grenar

Sök »

Träningsuppföljning

Träningsuppföljningen är en viktig del i träningsprocessen. Det är i träningsuppföljningen vi hittar svaren på vad vi egentligen har gjort och kan sedan koppla det till vilka resultat vi presterar. Hur tränade jag egentligen veckorna innan det gick superbra? Kan jag använda samma recept igen? Att föra träningsdagbok ger dig en god utbildning om hur du och din kropp fungerar!

För att successivt kunna öka träningsdosen varje år krävs en träningsuppföljning för att stämma av var en aktiv står. Vi rekommenderar att använda någon slags träningsuppföljning från ungdomsåren. På landslagsnivå är sedan en kontinuerlig träningsuppföljning ett krav för att få stöd.

Svenska Kanotförbundets träningsdagbok finns att ladda ner här. Under de olika flikarna finns även förklaring till de olika förkortningarna, automatiska sammanställningar och diagram samt exempel på hur träningsdagboken används.

Nyheter från SKF

2012-02-02
Lär dig mer och paddling, skridskoåkning och lägerliv
För människor med funktionsnedsättning
2012-02-01
Vi hälsar Stand Up Paddle välkomna!
Som vår nya gren i förbundet!
2012-02-01
Dalslands Kanot Maraton+ på plats
Kanot får en egen temadag på båtmässan i Göteborg den 8 februari!
Visa alla »

Evenemang och kurser

Skidläger för dig född 96 och 97
Evenemangsdatum: 2012-02-17
Ort: Långberget
Antagningshelg KG
Evenemangsdatum: 2012-03-09
Ort: Bosön och Nyköping
Visa alla »

Köp och sälj

Säljes
Nelo moskito EVO 2 + paddel
Pris: 4500
Säljes
Roman Speed
Pris: 3500
Säljes
Wilderness Tempest 165 PRO fra Wilderness System
Pris: 18.000 dkkr
Visa alla » Lägg till ny »

Press

    
Visa alla »