Svenska Kanotförbundet

Grenar

Sök »

Träningsuppföljning

Träningsuppföljningen är en viktig del i träningsprocessen. Det är i träningsuppföljningen vi hittar svaren på vad vi egentligen har gjort och kan sedan koppla det till vilka resultat vi presterar. Hur tränade jag egentligen veckorna innan det gick superbra? Kan jag använda samma recept igen? Att föra träningsdagbok ger dig en god utbildning om hur du och din kropp fungerar!

För att successivt kunna öka träningsdosen varje år krävs en träningsuppföljning för att stämma av var en aktiv står. Vi rekommenderar att använda någon slags träningsuppföljning från ungdomsåren. På landslagsnivå är sedan en kontinuerlig träningsuppföljning ett krav för att få stöd.

Svenska Kanotförbundets träningsdagbok finns att ladda ner här. Under de olika flikarna finns även förklaring till de olika förkortningarna, automatiska sammanställningar och diagram samt exempel på hur träningsdagboken används.




Nyheter från SKF

2010-03-10
Grattis Stockholms Paddlarklubb!
Stipendium på 25 000
2010-03-10
Träningsläger i Porto Antigo
Från snöskottning till värmebölja
2010-03-10
Nya Kanotseglaren har kommit
Mycket läsvärt
Visa alla »

Evenemang och kurser

Allt för sjön
Evenemangsdatum: 2010-03-05
Ort: Stockholm
SM i paddelmaskin
Evenemangsdatum: 2010-03-14
Ort: Vildmarksmässan i Älvsjö
Kajakcross i Nyköping
Evenemangsdatum: 2010-03-20
Ort: Slottet, Nyköping
Visa alla »

Köp och sälj

Säljes
Zedtech Atila P2 85 kg. 2008
Pris: Ring och ge ett bud.
Säljes
Så gott som splitterny tävlingskajak säljes!
Pris: 17.500:-
Köpes
Nelo viper 51
Pris: kan disk.
Visa alla » Lägg till ny »

Press

    
Visa alla »