Gå till innehåll
Svenska Kanotförbundet

Träning

Kolla med din lokala förening om de har organiserad träning om du är sugen att börja spela. Om inte annat har många föreningar utrustning, så stora möjligheter finns att kanske starta upp en träningsverksmhet. Det finns även flera klubbar som inte är tävlingsverksamma, men som har kanotpoloträning under vinterhalvåret.

Här nedan listar vi de föreningar som har en aktiv kanotpoloverksamhet.

Hitta andra kanotföreningar här.

Breddläger

Under uppbyggnad – välkommen tillbaka!

Vill du utvecklas inom Kanotpolo?

I Svenska Kanotförbundets utvecklingstrappa kan du läsa om vilken typ av träning du bör fokusera på i olika åldrar. Utvecklingstrappan hittar du här Pdf, 1 MB..

Övningar

Svenska Kanotförbundet har tagit fram ett antal exempel på övningar inom uppvärmning, rörlighetsträning och styrketräning för kanotister – oavsett gren. Du hittar övningarna genom länkarna nedan.

Uppvärmnings- och rörlighetsövningar för paddlare

Styrketräningsövningar för paddlare


Publicerad: 2022-12-13

Senast uppdaterad: 2023-09-29

Författare: Helene Ripa

OM OSS
Svenska Kanotförbundet har sedan 1904 organiserat svensk kanot. Idag har SKF 121 föreningar och runt 78 Godkända Kanotcentraler. Vi finns från Kiruna i norr till Malmö i söder. Ni som paddlar finns även på andra ställen i Sverige, men vi för din talan – oavsett om du är medlem eller inte.

KONTAKT
Svenska Kanotförbundet
Såningsvägen 1
954 42 Södra Sunderbyn

Telefon: 070-372 54 48
E-mail: info@kanot.com

PRENUMERERA PÅ SKF:S NYHETSBREV