Hoppa till sidans innehåll

Fys och klubbmästerskapet 2022


fysmäsater2.jpg

SKF bjuder in till ”Klubb- & fysmästerskapen 2022”

Resultat 2022 >>

Bakgrund

Team- och fysmästerskapen skulle gå av stapeln i samband med Tränarkonventet på Bosön den 22 januari i år. Så blev inte fallet. Tränarkonventet ställdes in pga det förvärrade pandemiläget och därmed också tävlingen. Tävlingen var en del av slätvattensatsningen Röda tråden men är även öppen för övriga i kanotsverige. Pandemisituationen utmanar till att finna nya lösningar på den planerade verksamheten. SKF väljer i detta fall att bjuda in till en ny tävling, ”Klubb- & fysmästerskapen 2022” med förändrat upplägg som anpassats till rådande läge.

Upplägg
De aktiva genomför de olika tävlingsmomenten hemma på sin klubb alternativt i Nyköping/ Jönköping om man går på Kanotgymnasiet eller Sanda. Delmomenten som ingår i tävlingen är funktion, styrka, kondition och ergometer. Varje klubb utser en testledare som har kontakt med SKF, ansvarar för att testerna genomförs korrekt samt rapporterar resultatet. För att underlätta genomförandet i praktiken samt det faktum att många har covid alternativt förkylning just nu erbjuds en tidsperiod på en månad att genomföra tävlingen.

Följande kategorier kommer att koras
Mesta fysklubb:                         
Den klubb som har flest deltagare vinner denna klass

Bästa fysklubb 2022:
                
Den klubb som totalt presterar bäst i förhållande till utvecklingstrappans målvärden i respektive klass vinner. Klubben behöver ställa upp med minst 5deltagare för att få tävla i denna klass.

Fysmästare 2022:                      
Klasser dam/herr 14, 16, 18, U21, sen & old boys/girl (35år & uppåt)

Regler
1. Tävlingsmomenten ska utföras enligt de instruktioner som ges under rubriken ”Tävlingsmoment och instruktion”. Varje klubbs testledare ansvarar för att dessa följs på bästa sätt.

2.Det är tillåtet att genomföra respektive delmoment vid olika tillfällen – d v s man kan köra styrka, kondition, ergometer och funktion för sig. Däremot är det ej tillåtet att dela upp ett specifikt delmoment på flera tillfällen (tex så ska chins, dips och hängande benlyft köras vid samma tillfälle).

3. Under tävlingsperioden är det tillåtet att göra om delmomenten flera gånger med kravet att en testledare finnas på plats.

Vilka kan delta?
Alla i klubben ung som gammal – har man en skada genomför man de moment man kan.

Vad gäller för Röda tråden?
Vi önskar att alla i Röda tråden deltar. Har du en skada – genomför de moment du kan.

Tävlingsperiod & anmälan
Start den 25:e januari. Avslut inklusive sista möjliga rapporteringsdag är 21 feb.

Ingen anmälan krävs utan den aktive blir automatiskt anmäld i och med rapporteringen.

Följande moment ingår:
-Tuppen höger/vänster
-Rak planka
-Sidoplanka höger/vänster
-Chins
-Hängande benlyft
-Dips
-500m kanotergo
-3000m löpning

För instruktion av övningar och genomförande klicka här >>

Testledarens ansvar och resultatrapportering
Att rapportera testresultaten senast den 21 feb samt att testerna utförs så korrekt som möjligt.
För att rapportera in resultaten gör så här:
- Ladda ner följande Excelark för resultatrapportering, klicka här >>
- Fyll i arket
- Maila arket till Johan Nilsson på This is a mailto link senast den 21/2.

Frågor om fysmästerkapet och genomförande:
Kontakta Åsa Eklund, This is a mailto link, 073-331 19 77







Uppdaterad: 29 OKT 2021 13:30 Skribent: Johan Nilsson
E-post: Adressen Gömd

Postadress:
Svenska Kanotförbundet
Johansson, Såningsvägen 1
954 42 Södra Sunderbyn

Kontakt:
Tel: 0155209080
E-post: This is a mailto link

Se all info