Välkommen till SKF:s Breddelitsatsning Ungdom för dig som är 14–16 år. Syftet med satsningen är att stimulera till goda utvecklingsmiljöer ute i klubbarna där de aktiva trivs och har möjlighet att utvecklas både som människor och idrottare.

På den här sidan ser ni upplägget för säsongen 2023/24. Här kommer även allmän och specifik information till er som blivit uttagna till satsning, även kallad "Sprint & Maratonteamet Ungdom 08–09" att läggas upp. Det kan vara kallelser till läger, PM eller annat av intresse.

Mer information

Föreläsning "Kommunikation för motivation!", Lovisa Sandström 29 april 2024, kl. 20.00–21.00 | Teams

Uttagningskriterier Slätvatten 2024 | PDF Pdf, 456 kB.

Presentation Informationsmöte Ungdomslandslaget 7 februari 2024 | PDF Pdf, 12 MB.

Sammanfattning Breddelitläger 1 2023/24 | PDF Pdf, 2 MB.
Presentation uppstartsmöte Breddelitsatsning 26 september 2023 | PDF Pdf, 2 MB.

Material och länkar

Kost del 3, Kost under träning kanot, 16 april 2024 | PDF Pdf, 2 MB.
Kost del 2, Idrottsnutrition kanot, 14 november 2023 | PP Pdf, 4 MB.

Den hållbara idrottaren | PDF Pdf, 3 MB.
Recept "Gott som gör gott" | Länk

Webbutbildning "Ren vinnare", Antidoping Sverige | Länk
Träningsdagbok, enkel | Excel Excel, 42 kB.

PM Breddelitläger

Norr

PM Breddelitläger 1 NORR, Luleå 6–8 okt 2023| PDF Pdf, 216 kB.

Mitt

PM Breddelitläger 1 MITT, Vaxholm 9–12 maj 2024 | PDF Pdf, 262 kB.
PM Breddelitläger 1 MITT, Nyköping 29 sep–1 okt 2023 | PDF Pdf, 409 kB.

Syd

PM Breddelitläger 2 SYD, Växjö 9–12 maj 2024 | PDF Pdf, 279 kB.
PM Breddelitläger 1 SYD, Jönköping 6–8 okt 2023 | PDF Pdf, 426 kB.

5*15*50 Styrketräning

Majpasset | PDF Pdf, 839 kB.
Majpasset | Video

Aprilpasset | PDF

Marspasset | PDF Pdf, 632 kB.

Februaripasset | PDF Pdf, 880 kB.
Februaripasset | Video

Januaripasset | PDF Pdf, 614 kB.
Januaripasset | Video

Decemberpasset | PDF Pdf, 751 kB.
Decemberpasset | Video

Novemberpasset | PDF Pdf, 937 kB.
Novemberpasset | Video

Oktoberpasset | PDF Pdf, 2 MB.
Oktoberpasset | Video